Ob auf der Arbeit, in der Schule oder durch Freunde, wir alle haben bestimmt schon mal mit Toxic People zu tun gehabt. Um mit euch gemeinsam dem ganzen auf den Grund zu gehen, möchte ich mich zuallererst mit der Frage „was sind Toxische Menschen?“ beschäftigen.

„Wenn eine Person einen sehr schlechten Einfluss auf ihre Mitmenschen hat und diese permanent mit ihrem Verhalten gezielt schädigt, bezeichnet man sie als toxische Menschen.“

Gut, die Frage wäre nun geklärt. Jetzt können wir zum nächsten Teil springen, und zwar, wie weiss ich jetzt, ob ich es mit so jemanden zu tun habe? Wie erkenne ich Toxic People und was sind deren Merkmale?

Ich sag’s mal so, wenn du eher eine Person bist, die weniger redet als andere, in jedem Menschen das gute sieht und versuchst für alle da zu sein, aber du dich eher weniger in den Vordergrund drängst, dann ist es für dich schwerer einen solchen Menschen zu erkennen. Außerdem haben viele dieser Toxic People schlaue Taktiken, die nur schwer zu durchschauen sind. Ich hatte auch schon des öfteren eine solche Person in meinem Leben & es ist lange unbemerkt geblieben. Aus diesem Grund hab ich für dich, für mich und für alle Leser eine Liste mit Merkmalen zusammengestellt, die Toxic People charakterisieren. So erkennst du nur in 5 Minuten ob dein Umfeld Toxic ist:

1. der Neid

Menschen, die neidisch sind und anderen Menschen nichts gönnen, sind von Grund auf negativ. Sie sind unzufrieden mit sich selbst und wollen alles besitzen was andere haben. Sie gönnen anderen ihr Glück nicht, weil sie selbst nicht glücklich sind. Wenn du versuchst eine Entschuldigung für die Person zu finden, die gibt es nicht. Du kannst dir von so einer Person nicht erwarten, dass sie dir dann dein Glück oder Erfolg gönnen wird, wenn sie in deiner Gegenwart über andere lästert. Wenn du merkst, dass du selbst zu dieser Sorte gehörst Versuch dir unbedingt diese Eigenschaft auszutreiben. Diese Eigenschaft vergiftet dich und dein ganzes Umfeld.

2. Pessimist

Bestimmt sagt dir dieser Begriff etwas. Pessimisten sind Menschen, die alles um sich negativ wahrnehmen. Sie übertreiben gerne und neigen dazu, schnell aufzugeben, weil es sie es ja eh nicht schaffen werden und was noch viel schlimmer ist: Was sie nicht schaffen oder erreichen werden, wirst du aus Prinzip auch nicht schaffen. Beispiel: Wir schaffen es einfach nich.“ Na, was bemerkt? Sie reden gerne im plural und ziehen dich und andere gleich mit rein. Sie stecken Menschen mit ihrer Negativität an. Unsichere Menschen lassen sich von diesem Pesimissmus gern beeinflussen. Doch je mehr du dich auf dich fokussierst und Selbstsicherer und positiver wirst, desto mehr kotzen dich diese negativen Aussagen von deinem Umfeld an und du bemerkst wie Toxic sie sind. Pesimissmus ist übrigens nicht zu unterschätzen. Es fängt mit einem negativen Gedanke an und endet in einem Nicht endenden Teufelskreis, in einer Welt, in der man sich als wehrloses Opfer sieht. Von dieser Art von Persönlichkeit muss man sich unbedingt fernhalten. So sehr du auch versuchst, sie davon zu überzeugen, dass nicht alles so schlecht ist, wie es scheint, werden sie dir das Gegenteil vorhalten und werden an deinem Optimismus zehren, bis es ihnen besser geht. In Folge wird es dir selbst nicht mehr so gut gehen.

3. Manipulation

Der Manipulator ist eine Person, die nicht so schnell entlarvt wird. Er kann eine sehr lange Zeit unbemerkbar bleiben. Menschen, die gerne manipulieren, haben eine ausgeprägte Empathiefähigkeit und schenken dem Gegenüber viel Aufmerksamkeit und gibt ihnen ein gutes Gefühl. Aber je länger du diese Person kennst, desto mehr fällt dir auf, dass du ihnen Gegenüber nicht Aufrichtig sein darfst. Dich stört etwas an ihnen und du nimmst deinen ganzen Mut zusammen, um es dieser Person zu sagen – und was du zurück kriegst ist ein Schlag. Egal wie nett du mit ihnen redest sie werden es so drehen, dass schlussendlich du die/der lackierte bist. Er/Sie wird sich angegriffen fühlen und dafür sorgen, dass du dich schlussendlich für deine Ehrlichkeit schuldig fühlst. Deshalb beginnst du künftig alle Dinge in dich reinzufressen, weil du dir denkst, sie werden es sowieso nicht verstehen und schlussendlich dich zum schuldigen machen.

4. Lügner

.. sind Menschen, die dich ständig enttäuschen und dich ständig wieder belügen. Wenn du sie kennen lernst, hört sich ihr Leben so spannend an, aber je länger du sie kennst, desto mehr fällt dir auf, das viele Geschichten einfach hochgeschaukelt sind. Solche Menschen sind sehr unzufrieden mit ihrem Leben und erzählen ihre Alltagsstories so, wie sie sich das gewünscht hätten, zum einem deshalb, um in der Gruppe interessant zu bleiben und zum anderen, um sich ihr Leben interessanter vorzustellen. Sie erzählen die Geschichten oft mit so viel Emotionen, dass sie selbst schon glauben, es sei tatsächlich so gewesen. Halte dich von dieser Sorte Mensch fern, denn wenn es dir einmal aufgefallen ist, kannst du ihnen nichts mehr glauben und es wird dich verrückt machen.

5. Dann gibt es noch die Sorte die gerne Kritisiert

.. diese Menschen kritisieren dich ununterbrochen und würden dir niemals recht geben, aber erwarten sich im Gegenzug von dir das du ihnen jedes Mal zustimmst. Diese Menschen richten einen dauerhaften schaden in dir an. Speziell der, dass du irgendwann anfängst ihnen glauben zu schenken..

Das sind alles Menschen die Gift für dich sind. Eine reine Verschwendung. Dein Leben ist viel zu kurz, um dich mit solchen Charaktere zu umgeben. Wenn du bemerkt hast, darüber reden bringt nichts und du sie nicht ändern kannst, ändere einfach dein Umfeld. Halte dich fern von ihnen, wenn sie für ihre Handlungen keine Verantwortung übernehmen möchten & dir noch viel schlimmer ein schlechtes Gewissen machen möchten. Kennst du das Sprichwort „you Cant heal in the environment, where you got sick“? Yup Thats it. Du kannst in diesem Umfeld nicht heilen und auch von den Menschen die dich krank gemacht haben nicht erwarten geheilt zu werden. Umgib dich deshalb mit positiven Menschen oder vielleicht auch erst mal nur mit dich selber, um stärker zurück zu kommen. Du wirst nie bemerken wie vergiftet dein Umfeld ist, bis du einmal an der frischen Luft geschnuppert hast.

& dann kommt eventuell der schwerste Schritt. Das Loslassen. Spätestens wenn du an dem Punkt angekommen bist, dass du völlig ausgesaugt hier sitzt – ausgesaugt von dieser einen Person, die immer nur genommen hat und nie zurückgegeben & du in diesem Beitrag dich und diese Person wiedererkannt hast. Befreie dich von dieser Person und lass los. Brich den Kontakt ab und Versuch dich vermehrt an ein positives Umfeld anzuknüpfen. Versuche zu lernen, dass du nicht jedem Menschen helfen kannst, und manche deine Hilfe nicht wollen. Fühl dich nicht mehr für diese Person verantwortlich und fühl dich nicht schuldig, weil du jetzt für dich an erster Stelle kommst.

Denn jetzt kommt der wichtigste und allerletzte Schritt:

Um das was es von Anfang an gehen sollte. Es geht um dich. Liebe dich selbst. Fokussiere dich auf dich selbst. Und wenn du gelernt hast dich zu 100 prozent von ganzen Herzen zu lieben, wirst du genug Liebe auch für deine Mitmenschen produzieren und kannst es weitergeben & dann kannst du von anderen Menschen erwarten dich zu lieben. Ich habe mal in einem früheren Blogeintrag über dieses Thema geschrieben der Eintrag heisst Anleitung zum glücklich sein. Jedoch wird mein nächster Blogeintrag eine Fortsetzung dazu oder besser gesagt ein Update zum Thema Selbstliebe.